-
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်ဖောက်သည်များသည် အားကစားခြေကျင်းဝတ် အကာအရံ 30000 ကို မှာယူကြသည်။
ယနေ့တွင်၊ အမေရိကန်ဖောက်သည်တစ်ဦးသည် ခြေကျင်းဝတ်ကာကွယ်သည့် ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံအတွက် အမှာစာတစ်ခုတင်ခဲ့သည်။30000 အစုံရှိပါတယ်။ခြေချင်းဝတ်ကာကွယ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေချင်းဝတ်များကို ညောင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ခြေကျင်းဝတ်တွေကို အထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ခါးနာတာ အရမ်းလွယ်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခါးနာခြင်း၊ ခါးပတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
ခါးကိုကာကွယ်ပေးသူ သို့မဟုတ် ခါးအကာအကွယ်ပေးသူဟုလည်းသိကြသော ခါးအကာအကွယ်သည် အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် အပျော့စား lumbar disc herniation လူနာများအတွက် lumbar disc herniation ကို ကုသရာတွင် အချို့သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ခါးကို အကာအကွယ်ပေး၍ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို စွန့်ကြဲပေးနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကာအကွယ် ကိရိယာနဲ့ ပြေးတဲ့အခါ ဘာကို သတိထားသင့်လဲ။
အပြေးသမားဦးရေ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ယာဉ်မတော်တဆမှုများလည်း တိုးလာကာ ပြေးနေစဉ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူ ပိုများလာသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒူးနှင့်ခြေကျင်းဝတ်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ဒါတွေက အရမ်းပြင်းထန်တယ်။ထို့ကြောင့် အားကစား အကာအကွယ် ကိရိယာများ ပေါ်ပေါက်လာသည်။လူတော်တော်များများက ပိန်တယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
