Tenosynovitis အတွက် လက်ပတ်အစောင့်တပ်ခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်ခွန်ဆောင်သည်ဟု လူအများက ဆိုကြသည်။ဒီနေ့တော့ အသေးစိတ်ပြောပြမယ်နော်~
တကယ်တော့ လက်ပတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့လူတိုင်းရဲ့ ရောထွေးထင်မြင်ချက်တွေကိုလည်း ကျွန်တော်နားလည်နိုင်ပါတယ်။အချို့က ၎င်းတို့ကို မစမ်းကြည့်ဖူးဘဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မယုံနိုင်စရာဟု ခံစားရသော်လည်း အချို့က လက်ပတ်များကို ၎င်းတို့၏ အထင်ကြီးမှုကို ကျဆင်းသွားစေသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခဲ့ကြပေမည်။
ဤသည်မှာ ရွေးချယ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။လက်ကောက်ဝတ်စောင့်
ပထမဦးစွာ၊ လက်ပတ်အကာအကွယ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ဒေသတွင်းလှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပြီး နွေးထွေးမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး tenosynovitis ကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေနိုင်သောကြောင့် tenosynovitis လူနာများအတွက် အသုံးဝင်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
tenosynovitis ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကြာရှည်စွာ အလွန်အကျွံ ဆွဲဆန့်ခြင်း၊ နှိုးဆွခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အအေးခံခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒေသဆိုင်ရာ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးများ ကြီးထွားနေဆဲဖြစ်သည်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် နာကျင်မှုလက္ခဏာများအဖြစ် ထင်ရှားသည့် ဒေသအတွင်း ပိုးမွှားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် လူနာ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
လက်ကောက်ဝတ်အစောင့်သည် အဓိကအားဖြင့် ဘရိတ်နှင့် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး tenosynovitis ၏ ပိုဆိုးလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။
ကျန်သည့်အာရုံမှာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် အလားအလာရှိသည့် လူအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အနာဂတ်တွင် လက်ပတ်အကာအကွယ်များကိုသာ ဝတ်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
တကယ်တော့၊ ကီးဘုတ်တွေ၊ ကြွက်တွေ၊ ကွန်ပြူတာတွေကို အချိန်အကြာကြီးအသုံးပြုနေတဲ့ ရုံးဝန်ထမ်းတွေ၊ အိမ်စာဖိအားများတဲ့ ကျောင်းသားပါတီတွေ၊ ကလေးတွေကို ထိန်းထားရမယ့် ကလေးမိခင်တွေ၊ သက်လတ်ပိုင်းနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဟာ အဆစ်တွေ မမြဲတော့ဘူး။ “အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ ရောဂါဖြစ်လွယ်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာ လူနာများသည် လက်ကောက်ဝတ်ကို ကာကွယ်ရုံသာမက အပူဖိနှိမ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများဖြင့်လည်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။
အူအတက်ပေါက်ခြင်းမှ ခွဲထုတ်ပြီး ဘယ်တော့မှ ပြန်မလည်သည့် အူအတက်နှင့် မတူဘဲ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ကုသရုံသာမက ကာကွယ်ခြင်းလည်း လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။လက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်များသည် အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် လက်ပတ်အကာအကွယ်များ၊ အထောက်အပံ့များ၊ ပျော့ပျောင်းသောအထည်များ၊ အဆစ်များတပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးသောအလေးချိန်တို့သည် အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်။
လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်အတွက် လက်ကောက်ဝတ်ရဲ့ အရေးပါမှုကို လျစ်လျူမရှုကြဘူးလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ဒီအခြေအနေအတွက်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် အမြဲပိုအရေးကြီးတယ်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၁၄-၂၀၂၃
